杨振宁妻子翁帆自白：为了丈夫的身体，我16年来都是早睡早起

抖音热门 2025年05月19日 00:35 3 cc

其实啊，我并不是一个很自律的人。大学的时候，最喜欢的就是熬夜和朋友聊天，有时候一边看论文一边追剧，一不小心就到凌晨两三点。可是谁能想到，人生最难割舍的改变，有时候是因为爱。

我叫翁帆。如果你知道杨振宁，那你可能会知道我。说起来，这段感情至今不被所有人理解。那个时候，身边无论是朋友还是陌生网友，他们看我的眼光都带着刺。

有一次，逛超市时，一对年轻夫妇窃窃私语：“她怎么过得习惯啊？这么年轻，跟那么年长的人在一起。”类似的话，我早已听过太多，只是他们不知道，也没必要告诉他们——两个人的生活又怎由外人来定夺？

杨振宁先生身体一直很好，但对于年纪大的人来讲，健康始终是个不能忽视的问题。刚结婚那会儿，家里老人就很担心，说每天得好好休息，作息规律不能乱。

我当时还觉得，这也太“小题大做”了吧。但真正开始朝夕相处后，我慢慢领悟：爱从来不是说几句动听的话，而是生活里日日的守护。

“老婆，你睡吧，不用陪我。”先生常常这样说，怕我跟着他早点休息辛苦。但年复一年，你会发现，爱人最真实的需要其实很简单——就是有人陪在身边。

于是我成了那个晚上九点准时洗漱、十点熄灯的人。这场持久战持续了整整十六年。

刚开始真的不习惯，记得有一天夜里十二点，我翻来覆去睡不着，手机闹钟却提醒“亮屏会打扰杨先生睡眠”。

于是我只能强行闭眼，渐渐地，早起早睡竟变成了一种习惯。甚至到了后来，如果和姐妹偶尔出去喝个下午茶悠闲聊天，都想着赶快回家做晚饭，为的就是能和先生一起吃饭、早点安顿下来。

有人问我累吗？说实话，很累。尤其年龄上的差距，让我们总是需要在不同的节奏中寻找平衡。

早些年我会偷偷羡慕那些可以自由自在、晚上一块儿聚餐打游戏的同龄人，但最难过的时候，也是杨先生在深夜轻声对我说：“谢谢你陪我平淡。”你说，这句话，值不值得所有早睡的坚持？

其实，现实中并没有完美的爱情。世俗的标准，别人的目光，你都无法左右。每段感情都有艰难的时候，别人以为你天真地甘愿牺牲，其实你只是明白生命短暂，而真正在乎你的人，也许一生只有这一个。

我和先生的生活，或许并不像电视剧那样浪漫。他会忘记关灯，也会固执己见，我偶尔会委屈得抹泪，也曾因为琐碎争吵冷战。但等早晨第一缕阳光透进窗帘，日子照常进行，我们默契地完成小小仪式——步调一致、饮食清淡、早起散步，仿佛时光真的走慢了。

经常有人问我：如果重来一遍，还会选择这样过日子吗？我想，我会。因为爱的本质，是理解与包容，是在琐碎之中一点一滴积攒出来的深情。

这种甜蜜不是瞬间燃烧的，而是长时间的陪伴慢慢沉淀下来的温暖。所谓“守护”，不过是用16年如一日的早睡早起，替他抵挡着岁月的侵袭。

写到这里，其实也是写给所有身处现实爱情的人：别太在意所谓的牺牲，每个人都要为幸福付出独特的代价。而这些，外人无权评判，唯你自己最懂。

杨先生有一句话我很喜欢，他说：“安稳的生活，就是最好的幸福。”我很庆幸，能够守在他的身边，为了他，改变自己哪怕16年。未来如何，诚然未知，但只要现在过得踏实，就已经足够。

这，便是我的自白。

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