跑步的三重超越：不是超越别人而是超越自己，始于足下达于心灵！

抖音热门 2025年08月27日 01:36 4 cc

上周刷到一条视频，北京半程马拉松终点，一位大叔冲线后没看成绩，先蹲地上哭了三分钟。

底下高赞评论：跑个步至于吗？

真不至于？

但点开他主页，三个月前第一条动态是“体检报告红得像春联”。

很多人以为跑步是为了朋友圈晒配速，其实最先被甩掉的也是配速。

刚开始谁不是盯着表，5公里喘成狗还要算每公里快了几秒，结果越算越焦虑。

后来才懂，数字只是借口，真正想逃开的是那个连爬五楼都喘的自己。

乔治·希恩说过，跑步一半是迈腿，一半是跟自己聊天。

大叔后来把昵称改成“今天不赶时间”，配速从6分掉到7分半，体重反而掉了8斤。

他说以前追公里数，现在听心跳，像给手机开省电模式，人居然没那么累了。

再往后跑，装备反而越来越旧。

有人把跑鞋穿到破洞才舍得扔，因为鞋底纹路里嵌着第一次10公里、第一次失恋、第一次升职失败的全部记忆。

跑步成了移动的日记本，每迈一步都在翻页。

最魔性的是，跑着跑着开始不怕事儿了。

膝盖疼、下雨、加班，以前是天塌，现在只是换了个BGM。

村上春树那句“今天不想跑，所以才去跑”被印在T恤上，但真正印在脑子里的，是跑完10公里后那种“老子连这都扛得住”的混不吝。

数据党别急着杠。

确实有研究说跑步降低焦虑的效果堪比抗抑郁药，但药片不会让你在公园拐角遇到一只傻松鼠然后笑出声。

跑团里有人每周只跑一次，却比天天打卡的开心，秘诀是把跑步当约会，不是打卡上班。

至于终点？

早没人关心了。

有人跑完马拉松把奖牌挂玄关，有人直接扔垃圾桶，都说得过去。

就像大叔最后那条动态：终点线只是礼貌地告诉你，可以停在这儿哭，但没人规定你必须停。

评论区留给你：最近一次跑步是因为想跑，还是因为不得不跑？

黑料“微信小程序陕西三代必赢神器”（神器通用版)

发表评论