饿到半夜啃枕头的人先别急着下单蛋白粉，昨晚北京一个普通社畜把“晚饭=两个水煮蛋”拍成15秒短视频，48小时点赞破两百万，评论区全是“三个月瘦28斤真的假的”。 我盯着屏幕里那盘冒着热气的蛋，脑子里只...
2025-10-09 3
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坦白说，跑步是最难练的详细阅读
娃一跑就喊累，家长以为偷懒，其实是髋部在“漏功”。2024年5月，北京体育大学把40名8岁娃拉进实验室，一测发现：髋关节没激活，能量白丢三成。 消息一出，家长群炸了：原来不是娃懒，是身体在“帮倒忙”...
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游泳一小时消耗“1036”大卡？可你去游泳馆，见到的人都是胖子！详细阅读
“游了半年泳，肚子还在，胳膊先粗了！ ”——7月2日，北京白领王倩在小红书吐槽，点赞瞬间破十万。 一句话戳穿幻想：不是下水就能秒变美人鱼，泳池里泡着≠燃脂。 最新实验数据甩脸上，28℃水才能烧脂肪...
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市监局办公室副主任周日值班当天猝死，人社局不予认定工伤，家属起诉人社局、县政府，法院判了：驳回详细阅读
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】吴某某生前是广西昭平县市场监督管理局的办公室副主任。去年5月26日是一个周日，吴某某在值班当天猝死。事后，昭平县市监局提出工伤认定申请，昭平县人社局作出《不予认定工伤...
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中方刚确认出席朝鲜80周年庆典，不到一天，就接到韩国外长电话详细阅读
韩国的当下难题并不神秘：面对朝鲜的核能力，它既没有对等的核威慑，又被美国层层约束。李在明上任后一再抛出改善周边关系的信号，期望重启朝韩对话，但换来的不是回应而是冷脸——朝鲜公开将韩国定义为“敌国”，对...
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别再为版权头疼！Tunee.ai当你的音乐管家，让创作像聊天一样简单详细阅读
做自媒体，谁还没被配乐折磨过？自己学制作太费劲，找无版权音乐又太费时。AI音乐生成器的出现，像Suno这种，看似解决了问题，但它生成完就撒手不管了，混音剪辑还得自己来，简直是“管生不管养”！那么，有没...
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全球货币支付占比：美元跌至46.94%，欧元涨到25.61%，人民币呢详细阅读
话说SWIFT这个国际支付网络，每月都会放出全球货币支付份额的报告，这次是基于2025年8月数据的，9月18日刚公布。报告里头，美元份额掉到46.94%，比上个月少了1个百分点，这事儿挺有意思，因为美...
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特朗普让孕妇“忍痛别吃药”？美医生怒揭：伪科学围剿女性生殖权详细阅读
特朗普如今连孕妇的事情也要插手？他竟然公开“劝”孕妇们：发烧了别吃泰诺，忍着！他信誓旦旦地说，泰诺的主要成分对乙酰氨基酚会导致孩子自闭症。这番话一出，甭提引起多大的影响，把全美的准妈妈们吓得不轻。可细...
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跑步10年后我才敢说，初跑者别盲目练，这几个坑我踩过，你别踩了详细阅读
“跑三天就瘸”才是多数人的真实现状。2024年5月，北京一位IT男夜跑猝死，诱因是连续七天打卡10公里，智能手表报警他全忽略。 一句话：别再把“坚持”玩成“找死”。 间歇跑1分钟走1分钟，2023...
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马上停止！这四种跑步方式让你越跑越伤身详细阅读
膝盖比工资先报警，27.5%的五十岁以上跑友已经中招——就发生在上个月，北京朝阳公园，一位刚退休的大姐边跑边哭，因为医生告诉她半月板磨得只剩一半。 我听完只想问：到底谁在忽悠中老年人“跑不死就往死里...
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当身体出现这4个症状，就不要跑步了！说明免疫力在下降详细阅读
“跑个步把自己送进发热门诊？ ”——2023年10月《运动医学》刚把数据甩出来：每周150分钟中等强度能把感冒概率砍四成，可一旦跑过头，免疫系统直接反水，北京协和医院9月报告35%的“跑崩族”低烧两...
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冬泳科普常识，告诉你如何科学冬泳！详细阅读
零下五度，我脚趾刚碰到水就想逃，可旁边92岁的王大爷扑通一声扎进去，还回头冲我笑：小子，血管老化可不会等你到九十。 这是2024元旦，北京八一湖，全国冬泳日第29届。 现场五百人，平均年龄58，却...
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同样是每天锻炼，为什么你看起来比别人显老？可能是做错了4件事详细阅读
每天打卡五公里，体重没掉，法令纹倒先深了两格——这谁顶得住？ 上周北京体育大学刚发报告：40岁以上坚持晨跑的人里，三成二出现“运动性衰老”，皮肤松得比不跑的还快。 我盯着镜子里那张越练越垮的脸，只...
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难怪特朗普要来北京推销大豆，中美阿大豆博弈，只有美国输惨了详细阅读
今年秋天，美国中西部的农民日子不太好过。大豆长得是不错，颗粒饱满，产量也高，可是仓库满了，货没人要，农民急得抓耳挠腮。往年这个时候，靠中国的大订单撑着，一船接一船的豆子装上货轮，直接运往太平洋彼岸。可...
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那年赶公猪给寡妇家的母猪配种，母猪没配上，我却配上了好姻缘详细阅读
我爹烟斗锅磕在门槛上，冲我喊：“二顺，动弹动弹！把咱家‘黑旋风’牵上，给村东头李家那寡妇的母猪配个种。”我正蹲在院里喂鸡，闻言一个激灵，手里的玉米粒撒了一地。“爹，又去？”“废什么话！”我爹眼一瞪，“...
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老公的小三给一千万让我离婚，我麻溜地让位，一个月后她却傻眼了详细阅读
咖啡馆角落的冷气开得有些足，吹在裸露的胳膊上，激起一层细小的疙瘩。我对面坐着的女人很年轻，妆容精致，香水是那种甜得发腻的果木香，像一颗熟透了即将腐烂的桃子。她叫江影，我丈夫周明养在外面的女人。“林姐，...
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国庆中秋假期 广州多家免税店助力更多国货精品走出国门详细阅读
据央视新闻，近年来，随着我国对外开放水平不断提升，免税经济作为促进消费升级的重要途径，迎来快速发展。据广州海关统计，今年前三季度，广州免税店销售免税品货值已超10亿元，同比增长16%。今年国庆中秋八天...
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猴哥正式官宣离婚后续，根本原因曝光，幼稚不成熟，孩子成导火索详细阅读
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑|小娄10月8日，一则消息在网红圈和汽车领域掀起不小的波澜。千万粉丝量级的车评博主“猴哥...
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收到东盟峰会请帖，特朗普竟摆谱，还提出一个要求，不许中方参加详细阅读
2025年，东盟峰会尚未正式拉开帷幕，可场外的“热闹戏码”却已提前上演，引发了全球的广泛关注。据众多权威媒体披露，特朗普极有可能现身此次东盟峰会，并且还抛出了两个颇为引人注目的条件。其一，他渴望亲自操...
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上证指数盘中突破3900点，刷新近十年新高详细阅读
10月9日，国庆长假后的首个交易日，上证指数盘中突破3900点，再度刷新近10年以来的高点。截至界面新闻发稿，沪指报3926.68点，上涨1.13%，深证成指和创业板指均涨超1%，全市上涨个股超290...
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