苏炳添学院定制培养，全红婵携新身份回归，全运三金开启新篇章！

抖音热门 2025年10月23日 18:48 2 cc

文/编辑：小婷

9月30日，全红婵在社交平台晒出的训练视频让全网沸腾，10米台纵身跃下，水花瞬间“隐身”，周围惊呼声此起彼伏。

可谁能想到，这位五个月没打正式比赛、曾因伤退赛的奥运冠军，如今还有个新身份，暨南大学学生。

更加重磅的是11月初的大湾区全运会，她要一人战三项冲三金！学业训练两头抓的全红婵，凭什么敢挑战这样的高强度赛程？苏炳添打造的“精英培养”藏着关键答案

要说全红婵的学霸装备有多硬核，得先看苏炳添主导的定制方案。作为暨大体育学院院长，苏炳添专门针对顶尖运动员搞了调研，推出了二沙精英班，参照的还是奥运冠军谢思埸的成功案例，核心就是让训练和学业互不耽误。这可不是随便说说，学校直接给了8年弹性学制，像全红婵这样日均训练6小时以上的运动员，70%学分都能靠远程教育完成，再也不用为上课耽误训练发愁。

还有贴心的双导师配置，学术导师是博士生，负责把专业知识讲明白；实践导师直接找了国家队科研组长，专管把理论用到跳水上。课程表更是精准对口，运动生物力学占了35%，运动心理学25%，连媒体素养都占15%。知情人士透露，全红婵的训练包里现在常装着《运动生物力学》，笔记上全是标注的动作发力要点，课堂上学的肌肉原理，转头就用到了10米台动作优化上

从奥运冠军到大学生，全红婵的身份转变藏着不少细节，9月正式入读暨大运动训练专业后，她成了谢思埸、陈艾森的校友。作息表也安排得明明白白，周一到周三全心训练，周四到周六专心上课，深夜还能在图书馆看到她啃教材的身影。有人担心学业影响训练？知情人士早就说了完全不耽误，现在她的训练标配是绷带、体重记录本加专业课本，学训融合得恰到好处

状态更是肉眼可见地回升。9月底的训练视频刚让网友喊出爷青回，10月的最新训练照又传来好消息，体脂率降到12%，还攻克了高难度的109C动作。队内测试赛上，她一口气拿了7个10分满分，靠三阶视觉定位法和抗干扰训练稳住了动作稳定性。这些进步，少不了学业给的“buff 加成”