“0.25倍速打球，能把人逼疯。 ” 上周，北京业余圈出了件怪事：一个平时被虐的程序员，靠每天对墙慢挥20分钟，两周后把俱乐部高手打到换边。 视频流出来，弹幕全是“开挂？ ”——其实只是把肩肘腕拆...
2025-10-12 4
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亲妈、干妈都是名导，20年捧不红的他，娶妻改名后，突然火遍全网详细阅读
《蔷薇风暴》去年底一开播,里头的于时就把观众看得服服帖帖，西装革履的时候高冷禁欲,放下工作了能击剑能撸串,这种反差感简直杀疯了，演于时的这位,叫林雨申。准确说,他以前叫林申,改了名字后,人到中年居然火...
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“瑜伽”不练肌肉？抖成筛子的船式正在打脸！详细阅读
“瑜伽练不出大块头？ ”——先别急着下结论。 上周北京CrossFit圈子里疯传一张对比照：同一个人，六周前手臂线条平平，六周后肩中束鼓得像塞了两颗乒乓球，体脂还掉了3%。 秘诀不是狂撸铁，而是每...
2025-10-12 4
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每天坚持跳绳，一个月后神奇的事情发生了…详细阅读
“跳个绳就能让骨密度飙22%？ 别急着下单，膝盖先投票。 ” 2023年10月，北京白领王小姐跟风打卡“智能跳绳30天挑战”，第5天髌骨软化进医院，直接冲上热搜。 骨密度数据再漂亮，也救不了体重指...
2025-10-12 4
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再这样运动，你的肝就废了！医生怒斥：3种运动，是在给身体上刑详细阅读
昨晚11点，我刷到一条热搜：北京一位56岁的大姐，空腹晨跑半年，体检报告直接变“脂肪肝预警”。 评论区全在问，运动不是保肝吗，怎么还把肝跑废了？ 我把她常跑的那条奥森跑道照片放大，时间戳全是早上六...
2025-10-12 4
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研究发现：若50岁后才开始锻炼，身体衰退速度与消极不动者相同？详细阅读
膝盖一弯就咔咔响，体检报告上“骨质疏松”三个字红得刺眼，这才是50+最怕的——不是年纪，是突然发现自己连楼梯都征服不了。 昨晚刷手机，北京协和医院悄悄开了个“中老年运动门诊”，65岁张阿姨晒图：一年...
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美挥刀砍76亿项目，却难逃中国光伏“铁腕”：全球80%产能被锁死详细阅读
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：香瓜最近，翻开外媒的网站，一股“中国能源威胁论”的火药味简直要冲出屏幕了。《纽约时报》整...
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最悲壮抗日女英雄黄美英，26岁遭日军剐刑，高呼中国必胜赴死详细阅读
1945年1月，广东新会摇铃山的风里裹着寒气，也裹着血腥气，26岁的黄美英被日军绑在木桩上，衣服被撕得破烂，浑身是没愈合的伤口，可她的背一直挺得笔直。日军的刺刀在她眼前晃，有人对着她狞笑，她却突然扯开...
2025-10-12 4
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销量近 4000 万！打破同质化困局，《盛世天下》救互动影游冷场？详细阅读
最近有个叫《盛世天下》的互动影游火得不行，到现在全平台卖了100多万套，按39块钱一套的买断价算，光收入就快4000万了！而且在中国大陆iOS端，不管是付费应用榜还是娱乐榜，它至今都是第一，还冲到了中...
2025-10-12 5
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不玩套路的“鸡排哥”，“烟火主理人”的情绪价值有多香？详细阅读
国庆中秋假期刚过，景德镇“鸡排哥”这名字估计不少人都刷到过。他假期里天天出摊，一天能接待五千多游客，累得那股劲儿肉眼都能瞅见，大家看了都挺共情。结果假期一结束，他说9号要休息一天，转头又在直播间靠“土...
2025-10-12 5
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跑步选鞋不踩坑！3步找准你的“本命跑鞋”，新手老手都适用详细阅读
“又贵又难抢的碳板跑鞋，穿俩月就塌底？ ”——4月27日，北京跑圈群里疯传一条实测视频：499元的必迈惊碳MIX 3.0，10公里后中底折痕肉眼可见，UP主当场用磁铁吸出“碳板”竟能弯成90°。...
2025-10-12 4
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国际法院判了，杜特尔特被定三项罪名！危急时刻，特朗普突然出手相助，对外释放信号非同寻常详细阅读
最近国际上有个大新闻，菲律宾前总统杜特尔特麻烦大了！国际刑事法院（简称 ICC）直接给他定了三项反人类罪，说他在任的时候，手上沾了不少人命，光明面上指控的谋杀案就有 76 起，背后涉及的死亡人数可能还...
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跑步停一周全白费？其实掌握这个规律，恢复速度能超想象详细阅读
“才停跑两周，配速就掉成狗？ ”——4月22日，北京朝阳公园，35岁程序员李航在跑团群里晒出一张7′30″的配速截图，瞬间炸出一片哀嚎。 停跑=废柴？ 别急着骂自己菜，最新研究告诉你：掉得没你想的...
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China's BeiDou tech breaks GPS dominance in atmospheric sounding详细阅读
China has developed a homegrown BeiDou-based atmospheric sounding system that rivals global leaders...
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中方刚确认出席朝鲜80周年庆典，不到一天，就接到韩国外长电话详细阅读
10月7日这天真热闹，中方刚确认了出席朝鲜80周年庆典的人员名单，说了句“中朝友好”的敞亮话，韩国就坐不住了？同样是7日这天，韩国外长直接打来电话，要和中方聊聊。王毅外长跟韩国都聊了些什么？韩国现在到...
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减肥三年，我没瘦成闪电，却收获了更重要的东西详细阅读
“体重卡着秤不动，比老板卡绩效还让人失眠。 ” 2024年5月，北京，29岁社畜小悠晒出三年减肥曲线：只掉18斤，却从体检红灯到全部绿灯。 引爆话题的导火索是她一句“我不再逼自己瘦，只想活得松快”...
2025-10-12 4
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一个人改命最好的方式：每天跑步6公里详细阅读
“跑完3公里，工资涨了3000？”别笑，真事。 北京大望路那栋玻璃写字楼，午休12:30，电梯里挤满穿跑鞋、别工牌的人。 他们不上楼，直奔楼顶那条400米塑胶小圈，30分钟冲完5公里，回工位冲个澡...
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她脱衣成名，拒嫁豪门，女儿却永不入行详细阅读
翁虹生在知识分子家里，爸爸是清华的教授，爷爷干过兵工厂的设计，全家都指望她好好念书，走条正经路，可她十三岁就跑北京去学跳舞，脚伤了，腰也坏了，梦碎了一地，二十一岁参加选美拿了冠军，进了娱乐圈，别人叫她...
2025-10-12 4
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融资20亿美元、估值80亿！美国AI巨头横空出世，剑指中国DeepSeek详细阅读
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：欣阅人工智能领域，一场新的“太空竞赛”已经悄然打响。这次的主角，不是国家航天局，而是一家...
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74 年 51 岁，没人信我这年纪！不显老的人，都靠这俩冻龄习惯详细阅读
51岁的女人皮肤紧得像刚剥壳的鸡蛋，腰杆挺得比晾衣杆还直，一问才知道，她每天雷打不动踢屁股300下、对着空瓶子吹气20秒——这俩听着像玩笑的动作，北京一个社区的老姐妹跟着练，三个月里八成人体态都变样了...
2025-10-12 4