低估了黄芪苹果水，坚持喝了两个月，同事都夸我脸不黄气色好了

景点排名 2025年01月28日 20:39 108 cc

公司一个女同事的气色越发好了，她每天都容光焕发，皮肤白里透红，充满活力。反观我自己，因为年底工作繁忙，经常熬夜加班，熬得一脸“菜色”，每天还要用咖啡提神，工作效率低。

我既羡慕又好奇我这女同事是怎么保养的，终于有一天忍不住问她了。

同事听了，笑眯眯地打开她的养生壶：“就是这个啦，我经常都会煮黄芪苹果水喝，黄芪补气养血，蒸苹果对肠胃好，你对照我以前的照片，是不是有变化了？”

我凑过去仔细看她手机的照片，以前的皮肤有些暗黄，现在确实是气色变好了。我立即就心动了，决定也试试煮黄芪苹果水喝。下班后就买了材料回去煮起来了。

食材：苹果一个，红枣四个，黄芪5克，麦冬5克，枸杞少量

做法如下：

1、苹果用盐搓洗干净，再切片；红枣去核备用。

2、所有材料放入养生壶中，加入600毫升水，煮20分钟就可以了。

煮出来是一股淡淡的清香，苹果的果香和黄芪特有的药香混合在一起，闻起来怪好闻的。

我一周就煮三次左右。一开始也没啥变化，慢慢的我感觉没那么容易累了，早上起床也没那么费劲了，脸色也比之前好看了很多。

我发现随着年龄的增长，内调养生才是女人保养的正道。

刘晓庆的母亲也是非常伟大的！

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