性与命和寿的关系：好命长寿的男人，往往身上有这七种特征

排行榜 2025年10月04日 12:37 1 admin

《诫子书》中 “静以修身，俭以养德” 的箴言流传千年，至今仍在指引人们如何与生活相处。世人皆渴望长寿与安稳，却常将目光停留在外在的物质堆砌上，忽略了 “命”“性”“寿” 三者的深层关联 —— 它们并非孤立存在，而是如同大树的根、干、叶，相互滋养、彼此成就。命是先天赋予的基础，却需后天以 “性” 滋养；寿是岁月的馈赠，更需以 “命” 为根、以 “性” 为壤。

走过人生起落便会发现，那些被称作 “好命” 且长寿的男人，并非依赖运气，而是骨子里藏着七种特质。这些特质不是与生俱来的天赋，而是后天在生活中慢慢修炼的结果，如同细水长流般，滋养着生命的长度与质量。

特质一：清气盈身，守得住内心纯净

“清气盈身” 的男人，从不被欲望裹挟，总能在纷繁世事中守住一份清醒。他们不沉迷于声色犬马的应酬，不追逐无意义的虚荣攀比，生活过得简单却有质感。

小区里的陈先生今年 62 岁，身形挺拔，面色红润，看起来比同龄人年轻不少。每天清晨六点，他都会准时出现在公园的小路上，穿着舒适的运动服慢跑，结束后会在长椅上静坐十分钟，闭目养神；晚上七点后，他家的灯光总是亮着暖黄色，客厅里没有嘈杂的电视声，只有翻书的轻响 —— 他坚持每天读一小时书，从历史典籍到散文随笔，书架上的书都带着淡淡的翻阅痕迹。朋友约他参加酒局，他总会笑着拒绝：“年纪大了，更想把时间留给自己和家人。” 偶尔有推不掉的聚会，他也从不贪杯，浅尝辄止后便提前离场。家里的装修简单朴素，没有昂贵的摆件，却养着几盆绿植，叶片鲜亮，透着生机。这份不被外界干扰的纯净，让他的身心始终保持在平和状态，多年来几乎没有慢性病，连医生都称赞他 “身体状态像四十多岁的人”。

心境沉静之人，往往能在纷扰中守住内心的平和，如同夏日里的树荫，自带一份清凉。这份 “清气” 不仅让他们远离欲望带来的损耗，更让精气神始终保持饱满，为 “命” 与 “寿” 打下坚实基础。

特质二：宽厚仁心，暖得了家人邻里

真正好命的男人，都有一颗宽厚仁心。他们懂得 “家和万事兴” 的道理，对家人温和包容，对邻里友善热忱，从不因小事斤斤计较，也不将负面情绪发泄在身边人身上。

住在老城区的张叔，今年 70 岁，家里三代同堂，却从未有过争吵。儿媳刚嫁过来时，因饮食习惯不同，做的菜总不合张叔口味，但他从不说 “不好吃”，反而会主动问儿媳 “这道菜是按你们家乡的做法做的吧？挺有特色”，还跟着儿媳学做南方菜，慢慢也爱上了甜口的味道。有一次，儿媳因为工作失误情绪低落，躲在房间里哭，张叔没有指责她 “不坚强”，而是让老伴炖了一碗银耳汤，端到儿媳房间，轻声说 “工作难免有不顺，歇两天再想办法，家里永远是你的后盾”。

对待邻里，张叔也格外热心。隔壁邻居家的孩子放学没人接，他会主动帮忙照看，把孩子带回自己家写作业；楼下的王奶奶行动不便，他每天早上都会帮王奶奶把垃圾带下楼，周末还会帮着买蔬菜水果。小区里有人闹矛盾，只要张叔出面调解，总能让双方心平气和 —— 他从不偏袒任何一方，总是先认真听对方把话说完，再慢慢分析 “这事要是换个角度想，其实也没那么难”。

这份宽厚，让张叔的家里始终充满暖意，邻里关系也格外和睦。他常说 “人心换人心，你对别人好，别人也会对你好”，而这份温暖的人际关系，也成为他长寿的重要养分 —— 心情舒畅，身体自然少病痛。

特质三：平和情志，控得住情绪起伏

“平和情志” 是长寿的关键密码。这类男人很少大喜大悲，不会因小事动怒，也不会因挫折消沉，情绪如同山间的溪流，缓慢而平稳，从不大起大落。

周先生是一家公司的中层管理者，去年公司有个重要项目，团队加班三个月，最终却因市场变化失败了。项目总结会上，年轻的同事都低着头，有人甚至红了眼眶，担心被批评。周先生却没有发脾气，他先给每个人倒了一杯水，然后说 “这次失败不是谁的错，是我们对市场的判断不够准，大家这三个月的努力，我都看在眼里”。之后，他带着团队一起分析失败的原因，把问题一条条列出来，讨论下次如何改进。整个过程中，他语气平静，没有一丝急躁，反而还会安慰情绪低落的同事 “吃一堑长一智，下次我们一定能做好”。

平时生活中，周先生也很少有情绪波动。早高峰堵车，他不会像别人那样按喇叭催促，而是打开车载音响，听舒缓的古典音乐；去餐厅吃饭遇到服务员上菜慢，他也不会抱怨，反而会说 “没关系，我们不急”。家里的孩子考试没考好，他从不指责 “你怎么这么不努力”，而是和孩子一起分析错题，“这次错了没关系，下次注意就好，重要的是找到自己的问题”。

中医常说 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾”，情绪失控是很多疾病的源头。而周先生这份 “泰山崩于前而色不变” 的平和，让他的身体始终处于稳定状态，每年体检各项指标都很正常，连医生都夸他 “心态比年轻人还好”。

特质四：劳逸结合，找得到张弛平衡

懂得 “劳逸结合” 的男人，既不会让自己过度劳累，也不会让生活陷入懒散，他们总能在工作与休息之间找到平衡，让身体和心灵始终保持在舒适的状态。

刘先生是一名自由职业者，主要做文案策划。他给自己定了严格的作息：每天早上八点起床，吃完早餐后工作到十一点，然后休息一小时，看看窗外的风景，或者做十分钟拉伸；下午一点到四点继续工作，四点后就不再碰电脑，要么去附近的公园爬山，要么在家陪妻子做晚饭，晚上则和家人一起散步、看电影。

有一次，客户突然要求第二天就要修改好文案，按正常进度，刘先生需要熬夜才能完成。但他没有选择熬夜，而是先给客户打电话，说明 “现在时间太紧，熬夜改出来的质量可能不好，能不能宽限到后天早上，我一定保证质量”。客户同意后，刘先生第二天正常工作，下午还抽出时间去爬山，晚上也按时休息，第三天早上精力充沛地完成了修改，客户对文案质量也很满意。

刘先生说 “身体是革命的本钱，要是把身体累垮了，再能干也没用”。他从不追求 “连轴转” 的忙碌，也不喜欢 “躺平” 的懒散 —— 工作时专注高效，休息时彻底放松，这种张弛有度的生活节奏，让他始终保持着旺盛的精力，即便已经 55 岁，依旧能轻松应对高强度的工作。

特质五：知足常乐，看得见日常美好

“知足常乐” 的男人，从不被欲望牵着走。他们不羡慕别人的豪车豪宅，不嫉妒他人的名利地位，能从平凡的日常中发现美好，安于自己的生活节奏。

退休教师李大爷，住在一个老旧小区的六层楼，没有电梯，子女多次想给他换一套带电梯的大房子，都被他拒绝了。他说 “现在的房子挺好，早上推开窗就能看到对面的梧桐树，夏天特别凉快；楼下就是菜市场，买个菜五分钟就到，多方便”。每天早上，李大爷会去菜市场买新鲜的蔬菜，回家后自己做饭，中午吃完饭，就搬个小凳子坐在阳台晒太阳，手里拿着一本老书，慢慢翻看；下午三点，他会去小区的凉亭和老伙计们下棋，输了也不气馁，笑着说 “你这步走得好，我下次得注意”。

有人问李大爷 “你不羡慕那些住大房子、开豪车的人吗”，李大爷笑着回答 “每个人的活法不一样，我觉得现在这样就挺好 —— 有饭吃、有书看、有朋友玩，还有家人惦记，这就够了”。他的退休金不算多，但足够生活，偶尔还能给孙子买些小礼物。这份知足，让李大爷每天都乐呵呵的，脸上总是带着笑容，身体也格外硬朗，75 岁还能自己爬六层楼，不喘粗气。

特质六：喜敬天地，顺得了自然规律

“喜敬天地” 的男人，懂得敬畏自然、顺应规律。他们尊重传统，也接纳新知，知道人是自然的一部分，从不做违背自然规律的事。

乡下的赵爷爷今年 80 岁，种了一辈子地，身体依旧硬朗。他种地有个原则：“什么时候播种，什么时候施肥，都得跟着节气走，不能急。” 春天清明前后，他才开始种玉米；夏天芒种时节，就忙着插秧；秋天霜降之后，才会收割晚稻。他从不用催熟剂、除草剂，说 “这些东西虽然快，但对土地不好，对身体也不好”。地里的杂草，他都是自己用手拔；庄稼生了虫，他会用自制的草木灰驱虫。

闲暇时，赵爷爷会在院子里种些蔬菜，黄瓜、番茄、豆角，都是按季节种的。他还喜欢养些花草，院子里的月季、菊花，都是他亲手打理，花开的时候，整个院子都飘着香味。遇到村里有人砍树，他会主动劝说 “树是有灵性的，砍了可惜，而且还能挡太阳、净化空气”；看到有人往河里扔垃圾，他会默默地把垃圾捡起来，扔进垃圾桶。

赵爷爷常说 “人要顺着天来，天让你什么时候做什么，你就做什么，别跟天较劲”。这份对自然的敬畏与顺应，让他的生活与自然和谐相融，而自然的馈赠，也让他拥有了健康的身体和长寿的人生。

特质七：自律自省，改得了自身不足

“自律自省” 是好命长寿的核心特质。这类男人对自己有严格的要求，每天都会反思自己的言行，发现不足就及时改正，不让坏习惯消耗自己的生命。

吴先生是一名企业家，今年 58 岁，每天早上六点准时起床，跑步半小时，然后回家做早餐，吃完早餐后去公司上班；晚上十点半准时睡觉，从不熬夜。他不抽烟、不喝酒，饮食也很清淡，很少吃油腻、辛辣的食物。

每周日晚上，吴先生都会花一小时 “自省”：他会拿出一个笔记本，把这一周做过的事、说过的话都回想一遍，要是有对员工说话太急躁的情况，他会在笔记本上写 “下次要注意语气，多听员工的想法”；要是因为工作忙忽略了陪家人，他会在下周安排时间，带妻子和孩子去公园玩。有一次，他因为赶项目，连续两天没有跑步，周日自省的时候，他在笔记本上写 “身体是基础，再忙也要坚持锻炼”，从那以后，不管多忙，他都会抽出时间跑步，哪怕只有十分钟。

吴先生说 “习惯决定性格，性格决定命运。你对自己严格一点，生活就会对你宽容一点”。这份自律与自省，让他始终保持着良好的生活习惯和积极的心态，不仅事业顺利，身体也一直很好，每年体检都没有大问题。

命是天赐的基础，却需后天用 “性” 去经营；寿是岁月的礼物，更需用心去呵护。好命与长寿，从来不是靠运气，而是靠日复一日的修炼 —— 守住清气、保持宽厚、平和情志、劳逸结合、知足常乐、敬畏天地、自律自省。

愿每个行走在岁月中的人，都能在修性养命中呵护生命，在坚守良善中收获安稳，最终活成命好、心安、寿长的模样。逢年过节阖家团圆时，愿我们都能带着这份修炼，与家人共享岁月清欢。

我是北京人，刚游完山东青州，忍不住想说对青州的5点印象。

必看盘点揭秘“微信小程序河北麻将自建房胜负规律”（软挂神器)

发表评论

性与命和寿的关系：好命长寿的男人，往往身上有这七种特征

我是北京人，刚游完山东青州，忍不住想说对青州的5点印象。

必看盘点揭秘“微信小程序河北麻将自建房胜负规律”（软挂神器)

热门文章

最新文章