你每天接触的信息与环境，就是你的训练数据

热点资讯 2025年10月05日 06:37 1 cc

孔某人的低维认知2025-10-04 19:47:41

自从LLM之后，我们能在人脑和LLM之间发现很多共同点。而本文就是一个这类的视角。

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如果你对计算机专业有过基础的了解，你大概会听过一个说法“garbage in, garbage out”，意思是如果输入系统的是错误的、无意义的或低质量的数据（垃圾），那么输出的结果也必然是错误、无意义或低质量的。

以及如果你尝试给一个LLM模型准备过训练数据，你会知道：应该给模型更多高质量的数据，而非更多低质量的数据。

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那么人脑的训练数据是什么呢？包括：接触的环境、所有信息，自己的思考、不由自主地行动、情绪等。

在这里，我们能控制的是我们所处的环境，和我们所摄入的信息。

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推论：

应该优化我们摄取信息的渠道，并最好加上合适的过滤器。不要看太多垃圾，这“有毒”。
应该优化我们所处的环境。如果环境在拉低你，那么应该考虑尽快脱离。如果这个环境都还会显著影响你的情绪，那么更应该慎重对待。心理问题并非突然出现，它很可能跟你之前的情绪积累有关。

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本文于2025.10.4 首发于微信公众号和知乎。

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